Deportes

BENEFICIOS PSICOLÓGICOS DEL DEPORTE

Sin bien sabemos, el ejercicio nos ayuda a mejorar tanto la salud mental como física. Tener una vida activa ayuda al desarrollo, prevención y rehabilitación de nuestra salud, y el mantenerse ejercitado aumenta nuestro beneficio mental e incrementa nuestra calidad de vida. Ayuda a mejora la memoria, la autonomía, agilidad mental de una persona, y ayuda […]

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¡Practica algo nuevo! Descubre los beneficios del tenis

El tenis es un juego que combina diferentes cualidades como fuerza, solidez, resistencia y destreza. Es uno de los deportes más completos y por esto parece relativamente sencillo destacar algunos de los beneficios de practicarlo, tales mejorar la condición física y te ayuda con relaciones sociales. A través de su práctica se consigue un mayor […]

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